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miércoles, 29 de diciembre de 2010

MEDICINA BIOLÓGICA Dr. Germán Duque Mejía: NUTRICIÓN BIOLÓGICA

La Sabiduría De La Naturaleza

No se necesita un gran cerebro para percatarse de lo que tiene un sentido ético y natural. Para ello, tenemos el sano juicio, y la sabia razón”
Dr. Germán Duque Mejía

PRINCIPIOS BASICOS
 

 Los Germinados como lo dice su nombre es la “chispa o detonador de la vida”, ya sean de soya, alfalfa, lenteja y amaranto entre otros, su sabor neutro permite que sean incluidos en miuslis, eparedados, chimichurri y ensaladas tanbien, es cuestión de ingenio y buen gusto como incluirlos en nuestra dieta


El grupo de cereales debe ocupar un lugar preponderante en nuestra pirámide nutricional

Para romper el ayuno matutino nada como el Miusli, acompañado de una taza de yogur, kefir al igual que una porción de fruta orgánica

Si incluimos una manzana en nuestro desayuno no olvidar nuestra porción diaria de vitamina “C”

Que tu alimento sea tu medicina

 ¿Y que tal unos Raw-Food vegetarianos?

Verduras, Hortalizas y Legumbres es indispensable que sean: Biológicas, Biodinámicas y Biogenesicas

Para una buena comida es necesario e indispensable una buena aptitud al compartir los alimentos, y si se puede una gran sonrisa (aun que chiquita y disimulada). “Buen Apetito”


martes, 28 de diciembre de 2010

MEDICINA BIOLÓGICA Dr. Germán Duque Mejía: SEBASTIAN KNEIPP


 Sacerdote y Médico Aaturista Alemán. (17 de mayo de 1821, Stephansried, Alemania -17 de junio de 1897, Wörishofen).

Fue uno de los Precursores de la Hidroterapia y de la Medicina Natural en el Tiempo del Renacimiento, plasmando su doctrina conocida como LA CURA DE KNEIPP, Técnica más moderna que la desarrollada por Vincenz Priessnitz, que ha tomado fuerza actualmente dentro del marco de la llamada "medicina alternativa".

Biografía

Crece en una familia humilde de tejedores en Stephansried, cerca de Múnich. A los 24 años, siendo Estudiante de Teología, presentaba continuas hemoptasis y enferma de una grave tuberculosis 1, siendo desahuciado. En esos días, en una biblioteca de Munich, pudo leer un texto del médico Johann Siegmud Hahn, y encontrar su enfermedad, a la vez, comprendió los beneficios del agua fría presentados en el libro.

Sigue los consejos terapéuticos, y junto a otros monjes que lo ayudaron, se sumergió en el agua fría del Danubio 2, y luego abrigaba su cuerpo. Realizaba esta operación varias veces seguidas, por varios días a la semana, al corto tiempo se sanó y recuperó completamente su vitalidad contra todo pronóstico médico, llegando a vivir 50 años más de lo dicho por los especialistas.

Con el correr de los años se Ordena Sacerdote, y es enviado como párroco a distintos pueblos y ciudades hasta llegar a Wörishofen, como confesor en el Monasterio de las Dominicas. En ese lugar empieza a utilizar el agua para tratar problemas respiratorios, arritmia, de insomnio, nerviosos e incluso dolencias del alma y el espíritu.

La Cura de Kneipp

  
Su Sistema Medico Natural se basaba en los siguientes pilares:

    * Hidroterapia: chorros de agua en diferentes partes del cuerpo como los brazos, rodillas y muslos según el tipo de dolencia, a la vez la temperatura (fría, tibia o caliente) dependía del propósito curativo. Recomendaba caminatas a pies descalzos sobre el rocio del agua en la mañana, entre varias técnicas destinadas a fortalecer el sistema inmunológico haciendo reaccionar al cuerpo mediante la regulación de su temperatura.

 
    * Terapia Nutricional: recomendaba moderación con los alcoholes y azúcar, y la preferencia de una alimentación naturista, compuesta de abundante fruta y verdura, así como de escaso consumo de carne.

    * Ejercicio físico: según su doctrina, la "vida es movimiento", por lo tanto el enfermo debía hacer ejercicios diarios como gimnasia o escalar montañas.

    * Fitoterapia: recomendaba el uso de diferentes plantas y hierbas medicinales para los diferentes males.

    * Espiritualidad: Kneipp creía que una mente sana lograba un cuerpo pleno y relajado.


Kneipp populariza la Hidroterapia, predicaba el llevar una vida sencilla y un hecho importante fue que añadió a las Prácticas Naturistas, el uso de la tierra y las Plantas Medicinales inofensivas, antes no tomadas en cuenta como parte de la Medicina Natural. En su estadía en Wörishofen aplicó su sistema de sanación a millares de personas que acudían en su ayuda, de todas las clases sociales, incluyendo personajes de la nobleza europea que acudían en su ayuda.

            
Hotel Sonnenstrahl
Sebastian-Kneipp-Straße 1,
D 88353  Kißlegg
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MEDICINA BIOLÓGICA Dr. Germán Duque Mejía: LUZ Y SONIDO; H. VON BINGEN

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